كيف تزيل البلاك من الأسنان

هل سئمت من ذلك الإحساس اللزج والمشعر في أسنانك مهما بالغت في التفريش؟ هذا التراكم هو الغشاء الحيوي الفموي. ومعرفة كيف تزيل البلاك من الأسنان قبل أن يتصلّب ويتحول إلى جير عنيد أمر مهم للوقاية من تسوس الأسنان وأمراض دواعم السن. وتتطلب الإزالة الفعّالة للبلاك روتينًا دقيقًا من التفريش السليم وغسولات الفم المضادة للبكتيريا. وتُبقي العناية المنزلية الاستباقية البكتيريا تحت السيطرة، لكن تنظيف الأسنان الاحترافي هو الحل الوحيد للتخلص من التراكمات المتكلسة. ونقدّم لك في عيادة إنفيلد لطب الأسنان تقشيرًا وتلميعًا شاملين لاستعادة صحة فمك والحفاظ على إشراقة ابتسامتك.

ما هو البلاك السني؟

يتكوّن البلاك السني على شكل غشاء حيوي لزج عديم اللون إلى أصفر شاحب، يتشكل باستمرار على أسطح الأسنان وعلى امتداد اللثة. وهو ليس مجرد بقايا طعام، بل مجتمع حي يضم مئات الأنواع من بكتيريا الفم. وتتماسك هذه البكتيريا بفضل مصفوفة ذاتية التكوّن من البروتينات والكربوهيدرات.

تستقلب البكتيريا داخل هذا الغشاء السكريات والمشروبات، وتُنتج أحماضًا عضوية كمنتجات ثانوية كلما أكلت أو شربت. وتهاجم هذه الأحماض مينا أسنانك، ثم تذيب البنية المعدنية للسن. ومع تكرار هجمات الأحماض بمرور الوقت، تظهر التجاويف والتهاب اللثة.

يبدأ البلاك بالاستيطان بعد أربع إلى اثنتي عشرة ساعة من التفريش. وبعد فترة (من 24 إلى 72 ساعة إذا لم يُزل بإجراءات نظافة الفم)، يبدأ بامتصاص الكالسيوم والفوسفات من اللعاب ويتمعدن إلى جير، أي رواسب سنية متكلسة. والجير رواسب صلبة وخشنة على السن، لا يمكن إزالتها بالتفريش واستخدام الخيط وحدهما، بل تتطلب علاجًا خاصًا مثل التقشير والتلميع.

كيف تزيل البلاك من الأسنان: الطرق المنزلية

الخبر السار أن البلاك السني قابل للإزالة تمامًا في المنزل. وإليك الطرق التي تنجح فعلًا:

أسلوب التفريش

يُعدّ تفريش الأسنان من أهم طرق إزالة البلاك. وتوصي جمعية طب الأسنان الأمريكية (ADA) بالتفريش مرتين يوميًا. وأفضل الأوقات هي الصباح الباكر وقبل النوم ليلًا. ويُنصح لمعظم البالغين باختيار فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة. فرّش أسنانك لمدة دقيقتين في كل مرة، واستبدل الفرشاة كل 3 أشهر.

معجون الأسنان بالفلورايد

ليست جميع معاجين الأسنان متشابهة. ويُعدّ معجون الأسنان بالفلورايد المعيار الذهبي للتحكم في البلاك. والسبب أن الفلورايد يؤدي أمرين مهمين:

• يعطّل الأيض البكتيري داخل الغشاء الحيوي.
• يدعم إعادة تمعدن آفات المينا المبكرة.

اختر معجونًا يحتوي على 1,000 جزء في المليون (ppm) من الفلورايد على الأقل (و1,450 جزءًا في المليون هو المعتاد للبالغين).

الخيط اليومي

يُعدّ التنظيف بين الأسنان بخيط الأسنان أمرًا لا غنى عنه. فالفرشاة لا تصل إلى المسافات بين الأسنان ولا إلى المناطق الواقعة تحت خط اللثة مباشرة، وهي المناطق التي يتراكم فيها البلاك. استخدم نحو 40 إلى 45 سم من خيط الأسنان، ولفّ معظمه حول الإصبعين الوسطيين في كل يد.

جهاز الخيط المائي

يستخدم جهاز الخيط المائي تيارًا مضغوطًا من الماء لإزاحة البلاك والبكتيريا. وهذا ينظّف بقايا الطعام من بين الأسنان وحول خط اللثة. وتُظهر الأبحاث أن الجمع بين جهاز الخيط المائي والفرشاة اليدوية أكثر فعالية بنسبة 29% في تقليل البلاك مقارنةً بخيط الأسنان العادي مع الفرشاة اليدوية.

غسول الفم المضاد للبكتيريا

يضيف غسول الفم المطهّر طبقة إضافية من التحكم في البلاك بخفض تركيز بكتيريا الفم. اختر غسول فم يحتوي على:

• غلوكونات الكلورهكسيدين.
• كلوريد السيتيل بيريدينيوم.
• الزيوت الأساسية.
• الفلورايد.

بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز)

بيكربونات الصوديوم مادة كاشطة طبيعية لها سجل مثبت في إزالة البلاك. وقد أكدت دراسات متعددة أن معاجين الأسنان التي تحتوي على بيكربونات الصوديوم أكثر فعالية في تقليل البلاك من المعاجين التقليدية. ولها درجة حموضة عالية تساعد في تعديل البيئة الحمضية في الفم.

سحب الزيت

سحب الزيت ممارسة أيورفيدية قديمة، وهي تقوم على تحريك زيت صالح للأكل داخل الفم. حرّك ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند في الفم لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم ابصقه في سلة المهملات. ثم اشطف فمك بالماء وفرّش أسنانك كالمعتاد.

متى تتطلب إزالة البلاك مساعدة احترافية

العناية المنزلية قوية، لكن لها حدودًا. وهناك حالات يكون فيها التدخل الاحترافي ضروريًا:

التقشير وتنعيم الجذور

لا يكفي التقشير والتلميع المعتاد للأشخاص المصابين بمرض لثة متقدم وجيوب لثوية عميقة. وفي هذه الحالات يُجرى التقشير وتنعيم الجذور، المعروف أيضًا باسم “التنظيف العميق”. ويتضمن إزالة الجير الواقع تحت اللثة وتنعيم سطح الجذر.

العلاج الموجَّه للغشاء الحيوي (GBT)

بروتوكول تنظيف احترافي متقدم يستخدم تقنية AIRFLOW لإزالة الغشاء الحيوي والبقع بلطف وكفاءة. يكشف محلول كاشف الغشاء الحيوي أولًا، ثم يُزال برذاذ مسحوق ناعم قبل معالجة أي رواسب صلبة بأدوات PIEZON فوق الصوتية. وهذا الأسلوب ألطف من التقشير التقليدي.

الفحوصات الدورية وزيارات أخصائي صحة الفم والأسنان

قد يتكوّن البلاك في مناطق يصعب الوصول إليها بمفردك، حتى لو كنت تعتني بها جيدًا. وتُنصح زيارات نظافة الأسنان مرتين في السنة للجميع، وبوتيرة أكبر لبعض المرضى الأكثر عرضة للخطر.

البلاك مقابل الجير: فهم الفرق

يخلط كثير من المرضى بين هذين المصطلحين. لكن البلاك السني والجير (الكالكولوس السني) حالتان مختلفتان وتتطلبان أساليب علاج مختلفة جدًا. وفيما يلي تفصيل واضح:

احجز موعدك اليوم!

هل سئمت من الإحساس اللزج والمشعر على أسنانك؟ قد يتطلب إتقان كيف تزيل البلاك من الأسنان تدخلًا احترافيًا. لا تنتظر حتى يتحول البلاك إلى جير عنيد. احجز موعد التنظيف الاحترافي في عيادة إنفيلد لطب الأسنان اليوم. تخلّص من التراكمات واحتفظ بابتسامة صحية.

الأسئلة الشائعة